В "Студии 55+" прошел семинар на тему: "Как избавиться от чувства беспокойства". Психолог Новиков В. А. рассказал присутствующим как при помощи медитации можно избавиться от внутренней тревоги и чувства страха, паники. Участники семинара получили практические советы по устранению проблемы, разобрав авторские методики релаксации и самовнушения.