«В здоровом теле – здоровый дух»
Греческий поэт Ювенал

Всемирный День здоровья в 2019 году традиционно празднуется ранней весной, 7 апреля. Выбор даты не случаен: именно в этот день, в 1948 году  была создана Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ).

Образование организации было продиктовано обеспокоенностью врачей многих стран ужасающим состоянием здоровья их населения после войны. е задачей стала просветительская и практическая работа по поддержанию здоровья населения планеты. В состав ВОЗ вошли 26 государств, сегодня ее членами являются около 200 стран, в том числе и Россия. Одной из важнейших инициатив организации стало провозглашение  Всемирного Дня здоровья.

В этот день каждый житель нашей планеты должен вспомнить, что здоровье человека зависит не только от усилия врачей. Только понимание необходимости поддерживать свое здоровье в форме, изменение образа жизни и уважение к среде обитания и экологии на нашей планете, поможет сообща преодолеть даже самые сложнейшие проблемы.

Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Но в условиях вечного нехватки времени, стрессов, отсутствия движения, небрежного отношения к своему питанию человек бездумно растрачивает свой потенциал. Добавляет в этот список негативных ноток экологическая обстановка, экономическая нестабильность и проблемы здравоохранения. Для заострения внимания на проблемах здоровья человечества и был создан праздник День здоровья.

КНИГИ ОНЛАЙН

Здоровый образ жизни – это активное движение. Многих людей сидячий образ жизни заставляет заняться спортом. Если поднимаясь по лестнице, начинает появляться одышка, значит, пора заняться спортом.

Здоровый образ жизни – это правильное питание, которое совмещается с занятиями спортом. Поэтому если хочешь жить долго и выглядеть молодо начинай питаться правильно.

	Афонин, И. Сними очки http://rubooks.net/book.php?book=10918 Лауреат Нобелевской премии, доказал, что человек, как высший ресурс природы, способен использовать ее законы, совершенствуя свой организм в постоянном процессе эволюционного развития.
	Болезни суставов http://rubooks.net/book.php?book=11704 Об артрозе, артрите, радикулите, остеохондрозе, отложении солей, травмы суставов - как их лечить?
	Болотов, Б. Я научу вас не болеть и не стареть http://rubooks.net/book.php?book=1823 Настоящая брошюра составлена на основе лекционных материалов автора, интервью, опубликованных в прессе, кратких сведений из рукописи «Бессмертие – это реально».
	Ву Пак Чже. Пальцетерапия http://rubooks.net/book.php?book=18 Вы очень устали, вас замучила головная боль, ноют суставы и спина, беспокоит тяжесть в желудке... Вы испробовали многие способы лечения, а надежда вновь обрести здоровье тает с каждым днем. Погодите отчаиваться. Выход есть! Его откроют вам..., ваши собственные пальцы.
	Шелтон Герберт. Голодание спасет вашу жизнь http://rubooks.net/book.php?book=8972 Автор посвящает эту книгу миллионам страдальцев, которые мучаются всю жизнь от различных болезней и ищут пути к избавлению от них.
	Карр Аллен. Легкий способ сбросить вес http://rubooks.net/book.php?book=6421 Оказав помощь множеству желающих бросить курить, Аллен Карр трансформировал свой опыт в эффективную методику, полезную и для желающих избавиться от лишнего веса.
	Карр, А. Легкий способ бросить курить https://www.litmir.me/br/?b=11 Всем курильщикам, эта книга поможет освободиться от зависимости.
	Миллер, Л. Спортивная медицина http://loveread.me/read_book.php?id=61064&p=1 Учебное пособие написано в соответствии с учебной программой по спортивной медицине для вузов физической культуры. Данное пособие содержит словарь медицинских терминов. Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений физической культуры.
	Николаев, В. Выбор пищи – выбор судьбы http://rubooks.net/book.php?book=10087 Эта книга заинтересует многих и в первую очередь тех, кто уже сталкивался с проблемами здоровья у себя, у родственников, у друзей.
	Николаев Ю. и др. Голодание ради здоровья http://rubooks.net/book.php?book=7221 Предлагаемая вниманию читателей книга посвящена интересному и важному вопросу о лечении ряда психических и соматических заболеваний методом дозированного голодания, или, точнее, – разгрузочно-диетической терапии.
	Йог Раманантата. Упражнения йоги для глаз http://rubooks.net/book.php?book=11119 Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни.
	Руководство по спортивной медицине https://avidreaders.ru/book/rukovodstvo-po-sportivnoy-medicine.html Руководство рекомендовано Экспертным советом по лечебной физкультуре и спортивной медицине.
	Ульянова, И. Выводим соль из организма http://rubooks.net/book.php?book=4807 Умение позаботиться о себе, своем организме и всегда находиться в хорошей форме стало без преувеличения неотъемлемой частью имиджа преуспевающего образованного человека.
	Ханна, Т. Искусство не стареть http://rubooks.net/book.php?book=5553 Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.