Бабушкин, С. М. Прогулки по Санкт-Петербургу: путеводитель для пешеходов / С. М. Бабушкин. – М. : АСТ, 2019. – 128 с.

Автор этого путеводителя – опытный экскурсовод с семилетним стажем. Продолжительность составленных им маршрутов – от 7,5 до 10 км – расстояние, с которым пешеход с книгой в руках справится за 3-4 часа. Прогулки дадут максимально полное представление об архитектуре Петербурга, начиная с Петровской эпохи и до 1950-х годов. Первые четыре прогулки посвящены исторической части левого берега Невы. Два следующих – Васильевскому острову и Петроградской стороне. Седьмой и восьмой маршруты проложены по окраинным районам – Нарвскому и Московскому. Последняя глава предлагает вниманию туриста несколько дополнительных маршрутов длиной от 1 до 4 км, в том числе по Александро-Невской лавре и самобытному Петроградскому району.

Мори, Т. Японский anti-age массаж: идеальное лицо за 5 минут в день: салонные техники массажа «когао» / Т. Мори. – СПб. : Питер, 2022. – 128 с. – (Японские советы).

В книге вы найдёте уникальные японские техники массажа для создания точеных черт лица; упражнения, которые помогут избавиться от отёков и морщин; советы по улучшению питания и образа жизни, следуя которым вы вернёте коже упругость и сияние. Вы узнаете, как правильно заботиться о себе, какой вести образ жизни и изучите ряд нехитрых упражнений, которые помогут вернуть лицу естественную красоту и чёткий овал.

Томоми, И. Гимнастика «ноль». Японская система оздоровления: как избавить тело от зажимов и вернуть его естественное положение / И. Томоми. – СПб. : Питер, 2021. – 128 с. – (Японские советы).

Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение. Авторская система упражнений Исимуры Томоми поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение – нулевую позицию. Благодаря этому вы добьётесь поразительных результатов.

Фукуцудзи, Т. Японская система оздоровления. Метод Фукуцудзи / Т. Фукуцудзи. – СПб. : Питер, 2022. – 128 с. – (Японские советы).

Доктор Тошики Фукуцудзи один из первых ввёл восточную медицину в сферу красоты. Его книги становятся бестселлерами и с каждым годом привлекают всё большее количество читателей по всему миру. Комплекс простых и эффективных упражнений поможет вам исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее, укрепить мышцы, забыть о стрессах и депрессии, восполнить запасы энергии. Нужно ли тратить на это кучу времени, денег и сил? Совсем нет! Вам понадобится лишь пара полотенец! Регулярно выполняйте эти нехитрые упражнения, и вашей осанке позавидуют все.

Хибино, С. Японская система омоложения. 114 лайфхаков / С. Хибино. – СПб. : Питер, 2021. – 192 с. – (Японские советы).

Савако Хибино – популярный японский врач, автор бестселлеров по антивозрастной медицине, диетологии и тренировке зрения. Ей доверяют своё здоровье многие спортсмены и знаменитости, её часто приглашают на телевидение, а советам, которыми она делится со своими пациентами и читателями, следуют тысячи женщин. Кажется, что поправились? Кожа стала тусклой и не такой упругой, как раньше? Усталый вид – ваш постоянный спутник? Всё это признаки возрастных изменений организма. Но не стоит отчаиваться! Доктор Савако Хибино уверена, что старение можно остановить. Она создала комплексную методику омоложения, которая включает в себя как рекомендации по питанию и упражнения для здоровья тела и глаз, так и советы по уходу за кожей и волосами.

Погожева, А. В. Стратегия здорового питания от юности к зрелости / А. В. Погожева. – М. : СвР-АРГУС, 2011. – 336 с.

Современному человеку непросто сохранить на долгие годы своё здоровье в условиях неблагоприятной экологии и стрессов. Важным подспорьем для этого является правильное питание. Надеемся, что эта книга поможет вам узнать больше о секретах здорового питания, основных составляющих пищи (белках, жирах, углеводах), витаминах, минеральных веществах, минорных компонентах. В ней также будут освещены основные принципы питания в различные возрастные периоды жизни для повышения творческого потенциала, при стрессе, некоторых заболеваниях, изложены современные взгляды на модные диеты, вегетарианство, голодание и др. Книга содержит разнообразные рецепты приготовления блюд кухни здорового питания.

Эндерс, Д. Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами / Д. Эндерс. – М. : Эксмо, 2019. – 336 с.

Эта книга расскажет об удивительной связи кишечника и мозга, о коварных бактериях, способных незаметно, но непрерывно портить нам жизнь, о том, каким должен быть идеальный туалет, о разнице между пребиотиками и пробиотиками и, конечно же, о том, как мы можем помочь кишечнику с его ежедневной непростой работой.

Лебедев, М. Страна пирамид. Новейшие открытия археологов в Египте / М. Лебедев, С. Малых. – СПб. : Питер, 2022. – 272 с.

Авторы этой книги знакомят читателей с важнейшими открытиями своих коллег, сделанными в окрестностях легендарного Мемфиса, в топях дельты Нила, на Синайском полуострове и даже на дне Средиземного моря. Где родилась архитектура и где находилась столица загадочных гиксосов, как пять тысяч лет назад варили пиво и для кого делались ложные двери, кого называют первым египтологом и как современные технологии меняют наши представления о жизни в Древнем Египте? Перед вами увлекательнейший рассказ о новейших археологических открытиях и о том, какой же она была на самом деле – манящая и прекрасная страна пирамид.

Вилков, А. И. Правовые основы сохранения и защиты культурных ценностей: учебное пособие / А. И. Вилков. – М. : РГГУ, 2013. – 424 с.

Актуальные вопросы правовой и правоприменительной деятельности в сфере сохранения и защиты культурных ценностей рассматриваются в контексте международных конвенций и национальных законодательных актов. Анализируются цели и задачи законодательства Российской Федерации о вывозе и ввозе культурных ценностей, музейном фонде, архивном и библиотечном деле, культурных ценностях, перемещённых в СССР в результате Второй мировой войны. Пособие носит междисциплинарный характер и адресовано студентам высших учебных заведений – будущим специалистам в области музейного, архивного и библиотечного дела, управления и права, международных отношений и культурологии.

Вилков, А. И. Очерки культурных ценностей современной России = Essays on contemporary Russian cultural values / А. И. Вилков. – М. : Пашков дом, 2012. – 496 с.

В книге показаны реальные события конца XX – начала XXI века, отражающие взаимодействие государственных органов, организаций и граждан в сфере сохранения движимого культурно-исторического достояния Российской Федерации. Автор рассказывает о культурных ценностях, волею судеб, оказавшихся в российском зарубежье, утраченных в результате Второй мировой войны, похищенных, но вновь обретённых в современной России. О благородстве и благотворительности, алчности и предательстве, царящих в мире антиквариата. Раскрывает практику применения общепризнанных международных принципов и норм по восстановлению законных прав собственников похищенных и незаконно вывезенных культурных ценностей.

Пропп, В. Морфология волшебной сказки / В. Пропп. – СПб. : Питер, 2022. – 256 с.

Труд крупнейшего русского филолога-фольклориста Владимира Яковлевича Проппа, посвящён анализу структуры волшебной сказки. В своей монографии автор рассматривает истоки происхождения сказки, особый вид строения текстов, а также разбирается, почему наши любимые сказки устроены так, а не иначе.

Вениамин (Федченков), Митрополит. На Северный Афон : записки студента-паломника на Валаам / Митрополит Вениамин (Федченков). – М. : Отчий дом, 2016. – 176 с.

Очерк представляет собой первое опубликованное произведение митрополита Вениамина (Федченкова, 1880-1961). Жанровые сцены и бытовые зарисовки в этих записках соседствуют с глубокими размышлениями, явственно звучат апологетические и полемические нотки, литературные портреты людей отличаются яркостью и выразительностью. Очерк написан молодым человеком двадцати четырех лет от роду, студентом-«академиком», «солидным» богословом, свободно цитирующим святоотеческие творения, и одновременно – жизнерадостным юношей, живым и непосредственным, распевающим ирмосы «о воде».

Лурия, А. Язык и сознание / А. Лурия. – СПб. : Питер, 2022. – 448 с.

«Язык и сознание» – последняя работа нейропсихолога А. Р. Лурии. Автор трудился над ней в течение ряда лет, но не дожил до её публикации. На протяжении всей своей жизни Александр Романович изучал проблему речи, её мозговой организации, формирования, функций, нарушений. В этой книге рассматривается роль речи в формировании сознания человека, что является новым аспектом исследования этой проблемы.

Медина, Д. Правила развития мозга вашего ребенка / Д. Медина, перевод с анг. – М. : ЭКСМО, 2018. – 416 с. – (Психология. Мозговой штурм).

Книга адресована не только родителям детей от 0 до 5 лет, но и всем, кто когда-либо планирует рождение ребёнка. Рекомендации и советы автора основаны на последних достижениях нейрофизиологии и нейропсихологии, но звучат понятно и интересно даже для людей, далёких от науки.

Основная идея книги: воспитание ребёнка – это в первую очередь развитие его мозга, включая внутриутробный период. Исходя из этого, Дж. Медина объясняет, что и как следует делать родителям до и после рождения малыша, чтобы вырастить умного, целеустремлённого, счастливого, этически состоятельного человека.