Отдел абонемента представляет очередной видеоурок из цикла «Психолог и Я». Тема текущей встречи: «Эмоции! Как ими управлять?».

Эмоции – это особый вид психологического состояния человека, они проявляются в виде переживаний, ощущений, настроения, чувств. Практический психолог Дмитрий Котляров рассказал о понятии эмоций, предложил ряд правил и упражнений по их контролю, а также ознакомил с несколькими приемами преодоления негативных эмоциональных состояний.