«Наше здоровье – в наших руках» (ко Всемирному дню здорового питания)

2020 10 12 03Всемирный день здорового питания ежегодно отмечается 16 октября. По данным Всемирной организации здравоохранения, значительная часть заболеваний связана в той или иной степени с качеством пищи. Оптимальное здоровое питание может способствовать не только улучшению самочувствия, бодрости, энергичности и активности, но также позволит снизить риски развития серьезных сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных и других заболеваний.

Питайтесь правильно, не жалейте времени на приготовление здоровой свежей пищи, отказывайтесь от суррогатной еды быстрого приготовления и вы существенно измените свою жизнь к лучшему!

 

2020 10 12 06

Здоровье и здоровый образ жизни

Прежде чем подробно рассматривать, что же такое здоровый образ жизни, следует для начала понять, что же такое вообще здоровье?

Здоровье без лекарств

Лучшие сайты о здоровье и здоровом образе жизни, которые в полной мере отвечают на вопросы по правильному питанию, избавлению от вредных привычек и профилактике возможных заболеваний.

Медицина и здоровье человека

Сайт, где Вы узнаете о симптомах и методах лечения заболеваний, как общепринятыми способами, так и с помощью народной медицины.

Медицинская информационная сеть – сайт о здоровье

Статьи специалистов о медицине и здоровье, ответы на вопросы. Интернет-магазин медицинской книги, коллекция полнотекстовых бесплатных версий книг.

Медицинские советы на все случаи жизни

Медицинские советы как помочь себе подручными средствами?

Путеводитель по миру здоровья

В этом разделе собран материал о том, как быть здоровым и цветущим, несмотря на стрессы и проблемы. Здесь вы найдете новые исследования и актуальные советы ведущих врачей и ученых по здоровому образу жизни, правильному питанию, продлению молодости и профилактике различных болезней.

Рекомендации гражданам: здоровое питание

Здоровье детей в руках взрослых

Образовательный проект по оздоровительному питанию для учителей и их учащихся, а также для вех, кто хочет быть здоровым

Здоровое питание: правила, основы, программы

Правильная еда. Что и сколько должно быть в тарелке, чтобы оставаться здоровым

Рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов

Совместимость продуктов для правильного питания – секреты здоровья

Характеристика основных групп продуктов питания

2020 10 12 04

12 лучших книг о правильном питании

Чтобы сформировать здоровые пищевые привычки и привести свое тело в порядок, необходимо грамотно составить свое еженедельное меню. Помогут в этом книги, ставшие бестселлерами среди литературы в области правильного питания.

Малахов, Г. Золотые правила питания

Эта книга написана для того, чтобы человек понял, как ему правильно питаться. Существует множество рекомендаций по питанию и ряду смежных вопросов, связанных с ним. На какие же знания необходимо опираться, чтобы питание было правильным?

Лучшие книги по нутрициологии и диетологии

Список и краткое описание наиболее популярных и авторитетных книг по нутрициологии и правильному питанию на 2020 год.

Полезное чтение: 5 отличных книг о здоровом питании

Диеты не работают, животный белок прокладывает путь к инфаркту, и вообще, кишечник управляет мозгом, а не наоборот: прочитав книги о питании, вы узнаете много неожиданного.

Лучшие книги-бестселлеры о здоровом питании и образе жизни

Книг на тему здорового питания написано много. А разобраться в этом многообразии поможет подборка изданий, которые уже прочли и высоко оценили миллионы людей.

Уайт, Е. Основы здорового питания

Труды Е. Уайт, посвященные пище и здоровому питанию, в 1926 г. были объединены в сборник, предназначавшийся первоначально в качестве учебника для студентов, изучающих вопросы диетологии в колледже медицинских евангелистов.

2020 10 12 05

7 документальных фильмов о питании, которые перевернут ваше сознание

7 фильмов, после просмотра которых, вы так или иначе поменяете свои пищевые привычки: откажетесь от сахара, добавите больше зелени или начнете читать состав продуктов.

Документальные фильмы о еде, мотивирующие отказаться от мяса и питаться правильно

Фильмы о правильном питании и вегетарианстве, которые заставят задуматься о влиянии пищи на здоровье и окружающую среду.

Смотри и учись: 10 лучших документальных фильмов о еде

Этот фильм заставляет пересмотреть свое отношение к питанию и изменить его.

Топ-20 художественных фильмов о еде

Здесь целая двадцатка самых разных фильмов, но с одной особенностью – все они о еде. Тёплые и хрустящие, горячие и терпкие – фильмы, которые вам точно понравятся.

  • Анисимова Т. Б. 100 лучших меню для праздничного стола. – Ростов н/Д: Феникс, 2003. – 320c.
  • Батлер, К. Дж. Мир медоносной пчелы. - М.: Колос, 1980. – 232 с.
  • Головков, А. Э. Разносолы деревенской кухни. – М.: Росагропромиздат, 1989. – 239 с.
  • Вам, милые женщины. – Житомир: Форзац, 1993. – 160 с.
  • Воробьев, Р.И. Питание и здоровье. – М: Медицина, 1990. – 160 c.
  • Востоков, В. Ф. Секреты целителей Востока. – Ташкент: Узбекистон, 1993. – 304 с.
  • Губергриц, А. Я. Лечебное питание. – К.:Выща шк., 1989. – 398 с.
  • Гурвич, М. М. Диетология для всех. – М.: Медицина, 1992. – 160 с.
  • Диетическая кухня. – М.: Агропромиздат, 1991. – 574 с.
  • Для тех, кто лечит. – Лечебное питание при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и ожирении. Вып.5/2005. – М.: Изд. дом журнала "Здоровье", 2005. – 63 с.
  • Ененко, Ю. А. Питание в онкологии. – Луганск: Світлиця, 1995. – 61 с.
  • Кацудзо Ниши - японское чудо- питание. – СПб: Питер, 2003. – 128 c.
  • Китайская кухня. – М.: Агропромиздат, 1991. – 191 с.
  • Книга о вкусной и здоровой пище: [рецепты]. – М.: ОЛМА Медиа Групп, 2013. – 240 с.
  • Ковалев, В. М. Русская кухня: традиции и обычаи. – М.: Советская Россия, 1990. – 256 с.
  • Кощеев, А. А. Напитки из дикорастущих плодов и ягод. – М.:Агропромиздат, 1991. – 64 с.
  • Крымская, И. Г. Гигиена и основы экологии человека: учебное пособие. – Ростов н/Д: Феникс, 2007.– 351 с.
  • Кухня народов мира. – Харьков: Прапор, 1993. – 461 с.
  • Кухни стран мира: Приятного аппетита. Домашние заготовки. Сервировка стола. – М.: Юнисам, 1993. – 400 с.
  • Кухня моей кухни: реальные истории, кулинарные рецепты, путешествия и многое другое. – М.: ЭКСМО, 2012. – 464 с.
  • Малахов, Г. П. Золотые правила питания. – М.: МарТ, 2006. – 576 с.
  • Малахов, Г.П. Целительные силы: Книга о здоровье. – Ростов-на-Дону: Ростов. книж. изд-во, 1994. – 576 с.
  • Малахов, Г. П. Целительные силы. Очищение организма. – СПб.: Комплект, 1994. – 368 с.
  • Минвалеев Р. Похудеть без вреда. – СПб: Питер, 2003. – 128 с.
  • Народные рецепты православной кулинарии. – Х.: ФОЛИО, 2003. – 383 c.
  • Не болей. - Еда для красоты и здоровья. Вып.3/2005. – М.: Изд. дом журн. "Здоровье", 2005. – 48 с.
  • О продуктах и культуре потребления. - М.: Экономика, 1988. – 223 с.
  • Похлебкин, В. В. Тайны хорошей кухни. Все о пряностях. Приправы. – Новосибирск: Благовест, 1993. – 410 с.
  • Сомов, И. Н. Русская кухня. - Тула: Приокское книжное издательство, 1991. – 288 с.
  • Чаушев, А. Новая кухня: Пер. с болг…– М.: Профиздат, 1991. – 142,[1] с.
  • Щеглова Т. Н. Современная кулинария: десерты, напитки, изделия из теста, обрядовая кухня. – Челябинск: Аркаим, 2003. – 351 с.
  • Стряпня на скорую руку для лентяек. – Ростов н/Д: Феникс, 2004. – 320 с.
  • 365 салатов на каждый день. – М.:ЭКСМО, 2007. – 128 с.
  • Ципоркина И. 4 группы крови - 4 суперэффективные диеты. – СПб.: Питер, 2003. – 224 с.

Режим работы

Понедельник-Четверг - 9:00-18:00
Пятница - выходной
Суббота, Воскресенье - 9:00-17:00

Санитарный день - последний четверг месяца

На нашем сайте и в соцсетях в режиме 24/7

Контакты

Адрес:
91053 ЛНР,
г. Луганск, ул. Советская 78

Почта:
gorkiy.library@gmail.com

Карта сайта

Счётчики

Яндекс.Метрика
Индекс цитирования
Copyright © 2020 Луганская Республиканская универсальная научная библиотека им. М.Горького

Меню