В Региональном тренинговом центре ЛУНБ им. М. Горького для сотрудников нашей библиотеки состоялся психологический тренинг "Эмоциональное выгорание и борьба со стрессом».

Цель тренинга: познакомить участников с понятиями, которые характеризуют эмоциональное истощение, отработать умение и навыки психологической саморегуляции и трансформации отрицательных переживаний в положительное эмоциональное состояние.

Как сказал Джонатан Свифт: «Помоги себе сам и друзья тебя больше полюбят».