Андрей Ярченко - трехкратный призер соревнований по пауэрлифтингу и силовым видам спорта

Андрей Ярченко - трехкратный призер соревнований по пауэрлифтингу и силовым видам спорта

Со 2 по 4 ноября в г. Белгород РФ проходил Кубок содружества по пауэрлифтингу и силовым видам спорта. Луганскую Народную Республику представлял Андрей Ярченко, уроженец города Петровское, студент третьего курса направления подготовки «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» Института физического воспитания и спорта ЛНУ имени Тараса Шевченко. Сегодня мы поговорим о состязаниях и о том, как началась спортивная жизнь Андрея.


- Андрей, как Вы стали участником фестиваля? Это была личная инициатива или приглашение организаторов?
- В этом году я подал заявку на участие в состязаниях в Белгороде президенту Национальной ассоциации пауэрлифтинга России по ЦФО Денису Коробейникову, после чего принял участие уже в двух чемпионатах. Теперь он регулярно приглашает меня, за что я благодарен ему. Также хочу поблагодарить Министерство культуры, спорта и молодежи JIHP, управление культуры, молодежи и спорта города Красный Луч, моего спонсора - магазин спортивного питания «Reactive». Огромное спасибо за поддержку моим родителям, тренеру, товарищам, болевшим за меня!
- Какими были Ваши планы при подготовке к этим соревнованиям, все ли удалось осуществить?
- В мои планы входило достойно выступить, проверить свою выносливость и силу, хотелось получить новые разряды МС иМСМК и доказать себе, что я на это способен. Я доволен своим результатом. По итогам соревнований занял первое место в упражнении «Становая тяга» в номинации «Любители» без экипировки (выполнил норматив мастера спорта), а также первое место в строгом подъеме на бицепс среди юношей и третье место в строгом подъеме на бицепс в открытой категории среди мужчин (выполнил норматив мастера спорта международного класса).

- Расскажите о Ваших
впечатлениях от поездки. Что можете сказать об атмосфере состязаний, были ли созданы комфортные условия для спортсменов и зрителей?
- Считаю, что организация мероприятия прошла на высшем уровне. Очень по-нравилось и место проведения. Огромный зал ДК пос. Майское Белгородской области встречал нас поддержкой большого количества зрителей. Максимально созданы атмосфера и статус соревнований. Все до мелочей соблюдается, выдерживается четкий регламент времени каждого выступления, судьи выносят справедливые решения. Приятно было пользоваться новым спортивным оборудованием, чувствовать домашнюю атмосферу выступления, понимать, что тут все «свои». В целом от поездки получил только положительные впечатления. Признаюсь, мне очень нравится выступать на международных соревнованиях, в результате я получаю огромное удовольствие, спортивный и жизненный опыт.
- Многим будет очень интересно узнать, коща Вы решили следовать олимпийскому девизу «Быстрее, выше, сильнее». В каком возрасте появился интерес к спорту, как оказались в тренажерном зале?
- Посмотрев на старших ребят своего города, уже имеющих высокие достижения, я пришел в петровский спортивный клуб «Энергия». Тогда мне было 13 лет, хотелось быть сильным и также защищать
честь города. Со мной начал заниматься тренер Владимир Николаевич Попов, который навсегда привил мне любовь к спорту. Я и сейчас стремлюсь быть на него похожим. Благодаря педагогическому таланту Владимира Николаевича, его «щадящему» режиму тренировок я добился хорошего результата, пауэрлифтингом занимаюсь серьезно, не распыляясь на другие виды спорта.
- Андреи, почему Вы выбрали именно пауэрлифтинг? Что самое сложное в этом спорте?
- Пауэрлифтинг - наиболее прямой, ясный и простой путь к гармоничной силе, он великолепно развивает все группы мышц, служит силовой базой для всех остальных видов спорта. Практически любой человек, обладающий упорством и желанием, может добиться достаточно высоких результатов и сохранить их в течение всей жизни. При этом заниматься можно практически везде, так как места требуется немного, простые приспособления- стойки, скамья для жима и штанга. Пауэрлифтинг помог мне закалить характер, выработать огромную силу воли.
Самое трудное, наверное, в том, что пауэрлифтинг-это спорт, сопряженный с риском получения травм, требует тяжелых и изнуряющих тренировок, правильной диеты и полной самоотдачи.
- Бытуют мнения о том, что накачаться без «химии» невозможно. Что Вы скажете по этому поводу?
- Насчет «накачаться» - я не качаюсь, а занимаюсь пауэрлифтингом, что далеко не одно и то же. На каждых соревнованиях выступаю только с прохождением до-пинг-контроля. В этом виде спорта не нужно как-то хорошо выглядеть, быть рельефным и крупным. Прежде всего, ты должен быть упорным и сильным. Главное - преодолеть больший вес и собственные сомнения.
- Опишите, пожалуйста, Ваш тренировочный цикл в настоящее время.
- Сейчас моя жизнь поделена на две части - спорт и учеба. Иногда очень тяжело совмещать. В выходные дни, когда приезжаю в Петровское, тренируюсь под при
смотром В. Попова, а в Луганске 3-4 раза в неделю посещаю спортзал для себя. Программу составляю таким образом, чтобы поддерживать свою весовую категорию - 75 кг.
- Много ли у вас достижений и наград?
- С 2016 года я стал принимать участие в республиканских соревнованиях по пауэрлифтингу, где занимал первые места. В мае 2017 года впервые выступил на сорев-нованиях международного уровня - Чемпионате мира АСМ «Витязь», занял первое место по становой тяге; в ноябре 2017 выступил на Кубке Европы АСМ «Витязь» в Москве, занял первое место по становой тяге и поставил 3 рекорда России; в марте 2018 года сталучастником Чемпионата ЦФО памяти чемпиона России по пауэрлифтингу Андрея Тормозова в Белгороде, занял первое место по становой тяге среда юношей, 1 -е место в открытой категории среда мужчин, 2-е место в абсолютном зачете среда мужчин; в апреле ездил в Белгород на Кубок Европы по силовым видам спорта в рамках фестиваля силовых видов спорта ZEUS-2, занял 1 -е место по становой тяге среди юношей, 1-е место среди мужчин и 2-е место в абсолютном зачете среда мужчин. Также неоднократно принимал участие и одерживал победу в городских мероприятиях и республиканских конкурсах: спортивном празднике Красного Луча «Тебе, республика, наши рекорды!», республиканском конкурсе «Достояние республики», первом городском молодежном форуме «Малая родина - большие возможности», республиканском конкурсе «При-знание» (1-е место в номинации «Достояние города») и др. В моей копилке множество грамот и медалей разного уровня.
-Через какие трудности нужно было пройти, чтобы достичь таких результатов? В чем секрет Вашего успеха?
- Несмотря на различные травмы в результате насыщенного тренировочного режима, большие финансовые затраты, моральные нагрузки, я продолжаю заниматься этим видом спорта. В пауэрлифтинге есть много факторов, влияющих на успех. Наиболее важный - чтобы больше поднимать, нужно больше тренироваться. Не стоит искать какие- либо необычные пути и стили тренировок. Все способы уже проверены и перепроверены. Нужно просто работать. Секретом своего успеха считаю настойчивость и терпение. Тренировки превращаю в обязанность, которую невозможно не выполнить.
- Как Вы относитесь к своим соперникам?
-Я всегда с уважением и пониманием отношусь к соперникам, потому что у всех свои трудности, как в спорте, так и в жизни. Я не особо слежу за их результатами.
- Как относитесь к тому, что пауэрлифтингом занимаются не только мужчины, но и представительницы слабого пола?
- К девушкам, занимающимся пауэрлифтингом, отношусь очень даже положительно. Почему бы и нет? Особенно если в любительском дивизионе, где без фармакологической поддержки они останутся похожими на обычных девушек - с красивой фигурой и красивой внешностью.
- Какие у Вас дальнейшие спортивные цели и планы?
- Конечно же, не останавливаться на достигнутом, заниматься собой и поддерживать форму, показывать хорошие результаты в учебе и спортзале. Надеюсь, что в будущем получится связать свою жизнь с тренерской карьерой. От спорта я получаю большое удовольствие, хотелось бы передать свой опыт будущему поколению.
- С целью популяризации занятий спортом Вы посещаете образовательные учреждения города. Что обычно советуете молодежи и новичкам?
- Молодежи советую обязательно заниматься спортом, как девушкам, так и парням. Новичкам желаю упорства, главное - слушаться своего тренера! По правильно составленной программе занятия этим видом спорта приносят огромную пользу: повышаются иммунитет и выносливость, укрепляются сухожилия, кости и мышцы, сердце, нормализуются аппетит и сон, гормональная система, формируется хорошая физическая форма, увеличивается сила. Спорт придаст уверенности, поднимет авторитет в коллективе, обеспечит стабильность и хорошее настроение!
- Огромное спасибо за интересную беседу! Здоровья, новых рекордов и успехов во всех Ваших начинаниях!
Татьяна КОТЛЯРОВА
АДРЕС ОФИЦИАЛЬНОГО САЙТА ГАЗЕТЫ: WWW.REDRAY-LNR-NEWS.5U

 Котлярова, Т. Андрей Ярченко - трехкратный призер соревнований по пауэрлифтингу и силовым видам спорта / Т. Котлярова // Красный Луч. – 2018. – 15 ноябр.

 

Режим работы

Понедельник-Четверг - 9:00-18:00
Пятница - выходной
Суббота, Воскресенье - 9:00-17:00

Санитарный день - последний четверг месяца

На нашем сайте и в соцсетях в режиме 24/7

Контакты

Адрес:
91053 ЛНР,
г. Луганск, ул. Советская 78

Почта:
gorkiy.library@gmail.com

Карта сайта

Счётчики

Яндекс.Метрика
Индекс цитирования
Copyright © 2020 Луганская Республиканская универсальная научная библиотека им. М.Горького

Меню